睡覺前吃了蘋果會胖嗎

晚上吃蘋果，也會變胖，不過這個時間，是指睡覺前的一個小時之內。

這個因為睡覺之前吃蘋果，正好處于機體休息、恢復的狀態，難以及時將吃完蘋果后留下的營養成分消化掉，從而在體內堆積，變成脂肪。

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