雪梨水怎么煮止咳化痰

更新于：2023-02-25 10:55:27

首先將雪梨清洗干凈，把外皮削掉，然后且均勻大小的塊狀，如果不想吃到苦味，建議把雪梨里面的核弄出來，然后在鍋里面加入適量的清水，將水煮沸，再把塊狀的雪梨放進鍋里，喜歡甜膩一點的，可以加上一點的的冰糖，蓋上鍋蓋，等待45分鐘左右的時間，就可以享受到了冰糖雪梨湯。

雪梨和冰糖都具有清內火、化痰止咳的作用，但是建議脾胃虛寒的人群不建議食用，以免加重病情。