車厘子減肥能吃嘛

減肥期間可以適量食用車厘子。

車厘子熱量較低，每100克的車厘子中，大約含有63大卡左右的熱量，碳水化合物、脂肪含量較低，其味甘酸性溫，含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及多種礦物質成分，適量吃能為人體補充充足的營養。

對于減肥中的人群來說，日常飲食需要合理控制自己攝取的熱量，而車厘子熱量低，適量吃不容易導致發胖，并且還可以補充減肥期間所需的營養物質。

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