芭樂減肥的人可以吃嗎

更新于：2023-02-25 10:34:08

減肥的人可以適量吃芭樂。

每100克芭樂含有的熱量為41大卡，屬于低熱量食物，且芭樂中膳食纖維和維生素含量豐富，適量食用后能有效補充減肥期間人體所需的營養物質，不會影響減肥效果，還能在一定程度上改善消化不良和便秘等現象，有助于減肥瘦身。