泡椒墨魚仔的做法

更新于:2023-02-01 14:52:42

每100克泡椒墨魚營養成分熱量636千焦蛋白質10.97克脂肪9.75克

烹飪耗時:5分鐘

食材費用:20元

食材:墨魚仔400克,泡椒50克,泡20克,蔥3根,蒜3瓣,姜1塊,花椒2克

調味料:料酒,生抽,豆瓣醬,鹽,雞精

步驟:

1.泡姜、生姜切片,蒜切片,小蔥切段。

2.鍋中水沸后,放入墨魚仔焯水1分鐘撈出。

3.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入泡椒、泡椒、姜蒜片、花椒炒香。

4.放入墨魚仔翻炒半分鐘。

5.加入料酒1勺、生抽1勺翻炒均勻,加入鹽1勺、雞精半勺、蔥段炒勻即可。

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