幾時立春

更新于：2022-09-03 08:19:29

2022年立春節氣開始的具體時間是2022年2月4日04:50:36，星期五。

立春是24傳統節氣的第一個節氣，立春節氣時通常是公歷的2月3~5日。立春節氣之后，氣溫將進一步回升，結冰的地方會慢慢融化，冬眠的動物、蟲類也開始慢慢蘇醒，春天的腳步越來越近了。不過因為我國幅員遼闊，所以立春時氣候變暖并不適用于所有地區。

立春習俗活動

躲春

在傳統民俗學上，到了立春這一天就該躲春。因為立春這天氣候開始交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更有甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗就出現了。在民間，不同的地方有著不同的風俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習俗。

傳統留下來的習俗，每到立春這一天不能有口舌之爭，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。有一些地方，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等，以免招惹晦氣，影響一整年的運氣。

游春

迎春報喜后，開始游春，各村各社的鑼鼓隊和儀仗隊走在前邊，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴，游行的隊伍浩浩蕩蕩，十分壯觀，游遍周圍村莊的大街小巷。

祭祖

在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：民間以是日有事于祖祠。在立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：設春宴，啖春餅，薦卜、梨。有的地方把立春祭祀稱為咬春。

立春養生注意事項

1、早睡早起。立春之后自然世界充滿生機，萬物蓬勃發展。此時，人們應適應自然的劇烈變化，早睡早起，以養肝，早晨散步。

2、預防舊病的復發，立春后是多病的季節。春季的常見病包括肺炎，肝炎，腦膜炎，麻疹，腮腺炎，過敏性哮喘，心肌梗塞和精神疾病。因此，肝炎，過敏性哮喘，心肌梗塞等患者應特別注意護理和預防。

3、春捂秋凍，立春時溫度尚未升高，所以不要過早減掉過冬的衣服。從冬天到初春，溫度還是比較低的，如果過早丟掉冬衣，一旦溫度下降，將很難適應并且身體的抵抗力也會下降。細菌趁機攻擊身體，很容易引起各種呼吸道疾病和傳染病。

4、減少進補量，少吃鹽。減少鹽分的攝入不僅有助于預防高血壓，過多的鹽分會損害腎氣，不利于維持陽氣。

5、多吃等辛甘發散之品，少吃帶酸味的食物，因為酸味入肝，有收斂的特性。可以多吃蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等食物。

《幾時立春》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2022/0724/939238.htm