2022年小滿可以同房嗎？小滿節氣養生要注意什么？

2022年小滿可以同房行房嗎？

2022年小滿是可以同房行房的，沒有不宜同房的說法。
但是，小滿時期處于雨季，空氣濕度較大，但溫度也要逐漸升高，所以在同房的時候要多加注意，避免著涼。行房后要保持身體干燥，不要讓濕氣殘留在身體里。
此外，2022年小滿的具體時間為 2022年05月21日~06月05日，農歷四月廿一~五月初七 ，在此期間的 四月廿二（05月22日）、四月廿三（05月23日）、四月廿九（05月29日）、五月初五（06月03日）、五月初六（06月04日）、五月初七（06月05日）這幾天不宜同房。

不宜同房有什么說法和講究？

1、四立四至日不宜同房
四立四至日即立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至這八個節氣日。這幾個日子要謹慎房事，否則會大傷元氣。
2、農歷不宜同房的說法
農歷每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日，以及小月的十五、大月的十六不宜為懷孕而進行房事，否則極易造成孩子癡呆。
3、年虛和月虛不宜同房
年虛指冬至和夏至這兩天，月虛指的是農歷節氣與天文歷象里面“上弦月”的前幾天。這些日子天地間的變化大，所以不宜同房，容易影響健康運勢。
4、農歷五月十六不宜同房
根據《黃帝內經》里軒轅黃帝和素女的對話所說，農歷五月十六為天地之氣交合之日，所以男女需戒酒色，不可行房，否則三年之內會出現生命之危。
5、農歷九毒日不宜同房
九毒日即“天地交泰九毒日”，指的是每年的農歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七這九天，忌諱行房事，易傷身耗氣損精元。

小滿節氣養生需要注意什么？

一、小滿穿衣
小滿過后，氣溫逐漸升高，在炎熱的天氣下就很容易中暑，因此穿衣也要注意。應穿寬松舒適、活動方便、通風透涼的衣物，有利于散熱。
二、小滿防曬
小滿時期天氣變得炎熱，就要開始注意防曬和補水了，平時出門在外最好涂抹防曬霜，也不要長時間在太陽下暴曬，水分的補給也要及時。
三、小滿飲食
小滿后天氣變熱，食物很容易變質腐敗。所以在吃的方面，要尤為注意衛生問題，最好盡量避免吃生冷食物和隔夜食物，飲食以清淡為主。
四、小滿作息
小滿后日長夜短，氣溫升高，人體新陳代謝變得旺盛，也就更容易感到疲勞。所以作息規律十分重要，最好不要經常連續熬夜，容易上火。

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