立夏是夏天的開始嗎？立夏節氣可以艾灸嗎？

立夏是夏天的開始嗎？

立夏是夏季第一個節氣，代表夏天正式開始。
立夏是二十四節氣第七個節氣，于每年公歷5月5~7日交節。此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經達45°。
立夏，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。歷書：“斗指東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”
立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由于我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節律不一。立夏時節，我國只有福州到南嶺一線以南地區進入“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”真正意義上的夏季；而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息。

立夏節氣可以艾灸嗎？

立夏是可以艾灸的，但不宜自己胡亂艾灸，要根據中醫的建議進行艾灸。
艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條、艾柱產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的治療作用，具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等優點。
艾灸是經典的中醫的治療方法之一，從春秋時期就已經有“灸”的運用。艾灸操作方法簡單，治療方面全面，在全世界范圍都十分受歡迎。

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