大年初一喝粥好嗎 喝粥了怎么辦 可以接受

　　粥的好處

　　喝粥能夠讓人的身體變得溫暖，所以在寒冷的冬天，喝粥是很能提高身體狀態的，預防感冒。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。喝粥可以幫助人提供水分，所以在一定的程度上防止喉嚨干澀。對于喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。調養腸胃。胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢咽，很適合喝稀飯調養腸胃。

　　藥膳粥

　　藥補在一定程度上也是食物對于人的作用，人食五谷生百病，所以吃的東西很講究。藥粥調補是一種養生長壽的方法。白粥本身就很有營養價值，古人往往制成藥粥，既可保健養生，又有治病之功。各種粥品具有不同的防病保健的功能。古人把粥看成是養生保健，益壽延年的補益妙品，并稱之為《世間第一補之物》。粥不僅富含水分，易于消化吸收，而且品種多樣，功效不同，更適宜于女性更年期服用，長時間吃粥能夠給身體帶來好的狀態，可以養顏補身體。

　　初一也可以吃粥

　　粥可以在任何場所出現，因為現在的人不再將粥看做是不好的下品。中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫淳于意(倉公)用“火齊粥”治齊王病；漢代醫圣張仲景《傷寒論》述：桂枝湯，服已須臾，啜熱稀粥一升余，以助藥力，便是有力例證。進入中古時期，粥的功能更是將“食用”、“藥用”高度融合，進入了帶有人文色彩的“養生”層次。

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