番茄的種植方法

番茄的種植方法

1、準備疏松透氣的土壤和大小適宜的花盆，將土壤放入花盆中。

2、番茄苗要深深地插入土壤中，土要埋到番茄苗的50%-75%，根的生長狀況是移植植物時最需要注意的。

3、幼苗種下10分鐘之內給每株苗澆4升溫水，大約27攝氏度，避免發生移植休克。

番茄的營養價值

番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

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