山萸肉的功效與作用 山萸肉的功效與作用是什么

　　核心功效

　　降血脂、抗炎抗菌、補腎益肝、固經止血。

　　山萸肉的簡介

　　山萸肉是一個中藥名，又名山茱萸、萸肉、肉棗、蜀棗、藥棗、實棗兒、棗皮、雞足，為山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。山萸肉含有山茱萸苷、皂苷、鞣質、熊果酸、沒食子酸、蘋果酸、酒石酸、維生素A、糖分、樹脂等成分。分布于山西、江蘇、浙江、安徽、江西、山東、河南、湖南、四川、陜西、甘肅等地。生于海拔400-1500m，稀達2100m的林緣或林中。

　　功效與作用

　　1、降血脂：山萸肉所含的一種醇類提取物還具有非常不錯的降血脂作用，不僅能夠清除血清中的甘油三酯、膽固醇等有害物質的含量，還能夠起到抗動脈硬化的效果。

　　2、抗炎抗菌：山茱萸對于表皮葡萄球菌有很強的抑制作用；此外，對于對腸球菌、痢疾桿菌等也同樣有一定的抑制作用，從而起到抗炎、抗菌等作用。

　　3、補腎益肝：山萸肉有補腎益肝的作用，常用于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽痿遺精。遺尿尿頻，大汗虛脫。

　　4、固經止血：山萸肉味酸澀，既能補益肝腎、斂汗固脫，又能固經止血，可與烏賊骨、茜草炭等配伍使用，對于婦女體質虛弱、經量過多、漏下不止等癥狀有明顯療效。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　強陽不痿者、濕熱患者、小便淋漓不盡患者。

　　不宜同食

　　山萸肉不能夠與防風、防己、桔梗三種中藥材中藥材一起服用，否則這些中藥會發生一定的反應，服用者身體有可能會出現異常癥狀。

　　山萸肉的食用方法

　　山萸肉粥

　　材料：山萸肉20克，粳米60克，白糖適量。

　　做法：將山萸肉洗凈，去核，與洗凈的粳米同入砂鍋，加水煮至粥將熟時，加入白糖再稍煮即成。

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