皂苷的功效與作用 皂苷的功效與作用有哪些

　　核心功效

　　祛痰止咳、解熱安神、提高免疫力。

　　皂苷的簡介

　　皂苷別稱堿皂體、皂素、皂甙、皂角苷或皂草苷。“皂苷”一詞由英文名 “Saponin” 意譯而來，英文名則源于拉丁語的 Sapo，意為肥皂。皂苷(Saponin)是苷元為三萜或螺旋甾烷類化合物的一類糖苷，主要分布于陸地高等植物中，也少量存在于海星和海參等海洋生物中。許多中草藥如人參、遠志、桔梗、甘草、知母和柴胡等的主要有效成分都含有皂苷。

　　功效與作用

　　1、祛痰止咳：特別是那些中藥材中含有的總皂甙，這種作用最為明顯，像桔梗和遠志就都是皂甙含量特別高的存在，它們的止咳化痰功效也特別出色。

　　2、解熱安神：皂甙是一種能直接作用于人類神經系統的天然的物質，它能解熱，也能安神，對人類的發燒和多種熱病都有一定的緩解功效，另外它對人類的神經衰弱和焦慮等不良癥狀也有明顯的調理作用。

　　3、提高免疫力：皂甙在進入人體以后可以促進人體內DHA和蛋白質的合成，可以促進免疫細胞再生，也能提高免疫細胞活性，能讓人體免疫力明顯提高。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。

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