姜茶的功效與作用 姜茶的功效與作用及禁忌

　　核心功效

　　驅寒除濕、防治風寒感冒、促進消化

　　姜茶的簡介

　　姜茶是一種飲品，用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲用姜茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。 英國姜茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。

　　功效作用

　　1、驅寒除濕：生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，使體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝生姜紅棗茶，效果非常好。

　　2、防治風寒感冒：姜茶性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。

　　3、促進消化：生姜中蘊含了豐富的維生素等可以有效促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，抑制胃潰瘍。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　肝炎患者、便秘人群

　　不宜同食

　　1、韭菜：姜茶和韭菜同時食用，容易引起身體內熱旺盛，容易上火。2、酒：姜茶和酒一起喝，容易上火，導致身體燥熱，甚至可能會引起便秘。

　　食用方法

　　紅糖姜茶：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，再加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖即可。

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