有車一族的健康全攻略

安全：7件事不能做

開車關乎生命，一些小習慣都可能引發大問題，尤其要注意以下7點：

駕駛姿勢要正確。調整座椅時，要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候，腿還能自然彎曲；雙手握住方向盤兩端時，手臂微彎；安全帶要高于肩部5-10厘米。

感冒后別開車。英國研究顯示，感冒，特別是流感，對人行動能力的影響等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒藥，發生事故的幾率則會加倍。機動車駕駛員培訓、安全駕駛行為研究專家范立表示，開車需要集中注意力，而一個噴嚏就會使人手腳失控。

別穿高跟鞋。高跟鞋把后腳的支點抬高，讓人在踩剎車時很難找到著力點，還容易卡在里面，引發事故。

別放太多飾物。前車鏡上的掛件在行駛中會搖晃，阻擋視線。后擋風玻璃前若堆滿玩具，就無法判斷與后車的安全距離。在裝有氣囊的面板上放飾物更危險。氣囊瞬時沖破面板的速度相當快，極具殺傷力。

酒后、疲勞別開車。美國研究顯示，睡眠少于5小時者，發生車禍的概率是睡8小時者的4-5倍。另外，50%-60%的車禍與飲酒有關，酒后至少5小時后再開車。

過于肥胖、慢病患者、孕婦少開車。英國《每日郵報》報道，過于肥胖的人開車，發生事故的風險加大；懷孕前3個月和6個月之后，最好不要開車；患有高血壓和冠心病的人開車時最容易眩暈，最好少開車。

車內別放一次性打火機。由于一次性打火機中有液態丁烷，長時間摩擦、擠壓、碰撞，很容易爆炸，特別是在夏天。

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