立冬補冬吃什么食物？2020年立冬節氣是破日嗎？

立冬補冬吃什么食物？

——立冬補冬吃餃子：
每年立冬之時，家家戶戶都會在家包餃子，俗稱“捏耳朵”，據說這個習俗也是源于“吃哪兒補哪兒”的民語，希望吃了有肉有菜又暖暖和和的餃子會溫暖一冬天。餃子是最有中國特色的食物之一，在如立冬、春節等一些很重要的時候我們都會吃餃子。民間有講，交子之時吃餃子，取吉祥之意。立冬是秋天和冬天交接的時節，所以，“交”子之時的餃子是不能不吃。
——立冬補冬吃羊肉：
俗話說“冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強身”，羊是純食草動物，所以肉質細嫩，較之豬肉和牛肉，其脂肪含量與膽固醇含量較少。它具有高蛋白、低脂肪、含磷脂多的特點。冬季以羊肉作為防寒的溫補佳品，可收到進補和防寒的雙重效果。
——立冬補冬吃栗子：
栗子也是一種非常營養的秋冬補品。立冬后天氣漸漸轉寒，而“寒為陰邪，易傷陽氣”，由于人身陽氣根源于腎，所以寒邪最易中傷腎陽，這個時候最宜吃些應時的栗子等堅果以養腎氣。中老年人養成每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。

2020年立冬節氣是破日嗎？

節氣立冬：2020年11月7日 星期六 07:12:44
農歷：二0二0年九月廿二日（甲寅日）
公歷：2020年11月7日，星期六，天蝎座
【今日老黃歷所宜】
【日值四廢 大事勿用】
破土　啟鑽　除服　安葬　祈�！『驮A　治道
祭祀
【今日老黃歷所忌】
【日值四廢 大事勿用】
開市　立券　納財　分居　栽種　安床　入宅
納畜　修造　動土　掘渠　放水　赴任　置產
行舟　納采　嫁娶　安門　上梁　豎柱　蓋屋
經絡　筑堤
根據黃歷信息可知，2020年立冬節氣這天是四廢日，因此這天是個破日。

什么是日值四廢：

四廢荒蕪日就是說某日期同時是四廢日與荒蕪日，四廢日與荒蕪日皆為黑道兇日，四廢荒蕪相兼尤其兇。
四廢日分別是：
春季（正月、二月、三月）庚申日、辛酉日，
夏季（四月、五月、六月）壬子日、癸亥日，
秋季（七月、八月、九月）甲寅日、乙卯日，
冬季（十月、十一月、十二月）丙午日、丁巳日。
荒蕪日亦稱天地荒蕪日，分別是：
正月逢巳日，二月逢酉日，三月逢丑日，四月逢申日，五月逢子日，六月逢辰日，
七月逢亥日，八月逢卯日，九月逢未日，十月逢寅日，冬月逢午日，臘月逢戌日。

《立冬補冬吃什么食物？2020年立冬節氣是破日嗎？》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2020/1018/536857.htm