妊娠期糖尿病吃什么補血

妊娠期糖尿病吃什么補血

1、妊娠期糖尿病吃什么補血

多選粗糧

以面包為例,白面包的GI(血糖生成指數)為70,但摻入75―80%的大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

簡單就好

蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。

多吃膳食纖維

在可攝取的份量范圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感,但千萬不可無限量地吃水果。

增加主食中的蛋白質

在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI,例如一般的小麥面條GI為81、6,強化蛋白質的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品,因為里面含有大量的蛋白質和纖維。

2、妊娠期糖尿病病因

在妊娠早、中期,隨孕周的增加,胎兒對營養物質需求量增加,通過胎盤從母體獲取葡萄糖是胎兒能量的主要來源。孕婦血漿葡萄糖水平隨妊娠進展而降低,空腹血糖約降低10%。原因:胎兒從母體獲取葡萄糖增加;孕期腎血漿流量及腎小球濾過率均增加,但腎小管對糖的再吸收率不能相應增加,導致部分孕婦排糖量增加;雌激素和孕激素增加母體對葡萄糖的利用。因此,空腹時孕婦清除葡萄糖能力較非孕期增強。孕婦空腹血糖較非孕婦低,這也是孕婦長時間空腹易發生低血糖及酮癥酸中毒的病理基礎。到妊娠中、晚期,孕婦體內抗胰島素樣物質增加,如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨孕周增加而下降。為維持正常糖代謝水平,胰島素需求量必須相應增加。對于胰島素分泌受限的孕婦,妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高,使原有糖尿病加重或出現GDM。

3、妊娠期糖尿病臨床表現

妊娠期糖尿病通常沒有明顯的三多一少癥狀(多飲、多食、多尿、體重下降)。

外陰瘙癢,反復假絲酵母菌感染。

妊娠期發現胎兒過大、羊水過多。

凡有糖尿病家族史、孕前體重≥90kg、孕婦出生體重≥4000g、孕婦曾有多囊卵巢綜合征、不明原因流產、死胎、巨大兒或畸形兒分娩史,本次妊娠胎兒偏大或羊水過多者應警惕糖尿病。

妊娠期糖尿病如何預防

1、應嚴密監測糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網膜病變及胎兒健康情況,最好在懷孕前即已開始。

2、懷孕前有效控制糖尿病因為胎兒最嚴重的畸形是發生在懷早期6-7周內。

3、避免酮癥的發生主食每日應吃300-400克,分5-6次吃,少量多餐并多次胰島素注射。

4、妊娠期糖尿病應勤查血糖及時增減胰島素用量。

5、妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進行治療。

6、密切監測胎兒大小及有無畸形定期查胎心及胎動。胎兒有危險信號出現,應立即住院由醫生決定引產或剖宮產。

妊娠期糖尿病的危害

1、妊娠期糖尿病可使胎兒的死亡率增高。研究認為,胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關。妊娠期糖尿病患者若能嚴格地控制血糖,并在妊娠的晚期加強對胎兒的監測,是可以降低胎兒死亡率的。

2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎兒。妊娠期糖尿病多發生在妊娠的中晚期,此時胎兒的器官已經形成,因此對胎兒的影響主要是可導致其過度發育,從而形成巨大胎兒。

3、妊娠期糖尿病可導致胎兒畸形。妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形,如脊柱裂,腦積水,先天性,肛門閉鎖等。

4、妊娠期糖尿病可導致新生兒黃疸。孕婦發生糖尿病后,可導致胎兒在宮內缺氧,并使胎兒體內的促紅細胞生成素增加,引起紅細胞增多癥。患有紅細胞增多癥的新生兒,由于其體內大量的紅細胞被破壞,所以容易發生新生兒黃疸。

5、妊娠期糖尿病可導致新生兒呼吸窘迫綜合征。妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合征的機率是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。該綜合征的發生與妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖導致胎兒高血糖有密切的關系。

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