妊娠期糖尿病晚餐吃什么

妊娠期糖尿病晚餐吃什么

1、妊娠期糖尿病晚餐吃什么

米飯(一碗),瑤柱蒸水蛋,青菜(半斤)。

大米中各種營養素含量雖不是很高,但因人們食用量大,故其也具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。在這里建議妊娠期糖尿病的準媽媽不要吃太多的米粥、米湯,因為米粥烹調時間長,糖分也隨之增加,這就是用五谷雜糧來代替一部分米飯的原因。

瑤柱含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素。適宜糖尿病,虹斑性狼瘡,干燥綜合征等陰虛體質者食用。

2、 妊娠糖尿病怎么測

于妊娠24～28周時,經過口服50克的葡萄糖篩檢及100克口服葡萄糖耐受試驗,測出空腹、餐后1小時、2小時及3小時之血糖濃度,若發現其中至少有兩項數值高于標準值時(空腹,105mg/dl;餐后1小時,190mg/dl;餐后2小時,165mg/dl;餐后3小時,145mg/dl),則診斷為妊娠期糖尿病。

3、妊娠糖尿病的高危險群

與罹患妊娠糖尿病相關的因素有:種族、糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰癥、羊水過多癥及孕婦年齡超過30歲等。若具有以上危險因素條件之一的孕婦,您更應重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

妊娠糖尿病的早期表現癥狀

1、嘔吐:妊娠合并糖尿病的嘔吐可成為劇吐,即嚴重的惡心、嘔吐加重,甚至會引發脫水及電解質紊亂。

2、易感染:由于葡萄糖的異常代謝加速,引起血液中、尿液中葡萄糖的含量加大,妊娠早期合并糖尿病易產生真菌感染。

3、體重變輕:雖然補充了營養豐富的食物,但是因體內胰島素缺乏,食物中的葡萄糖未被充分運用即被排泄掉了,而由脂肪供給熱能,蛋白質轉化為葡萄糖的速度也大大加快,于是體內糖類、蛋白質及脂肪均大量耗損,致使患者體質差、體重輕。

4、疲乏無力:這是因為吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快,體力得不到補充的緣故。

5、有些患者無癥狀,部分患者腎排糖閾值高,即使血糖濃度已經很高,尿中也沒有排出葡萄糖。這樣的患者因為掩蓋了癥狀而顯得更危險。

妊娠期糖尿病的危害

1、妊娠期糖尿病可使胎兒的死亡率增高。研究認為,胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關。妊娠期糖尿病患者若能嚴格地控制血糖,并在妊娠的晚期加強對胎兒的監測,是可以降低胎兒死亡率的。

2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎兒。妊娠期糖尿病多發生在妊娠的中晚期,此時胎兒的器官已經形成,因此對胎兒的影響主要是可導致其過度發育,從而形成巨大胎兒。

3、妊娠期糖尿病可導致胎兒畸形。妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形,如脊柱裂,腦積水,先天性,肛門閉鎖等。

4、妊娠期糖尿病可導致新生兒黃疸。孕婦發生糖尿病后,可導致胎兒在宮內缺氧,并使胎兒體內的促紅細胞生成素增加,引起紅細胞增多癥。患有紅細胞增多癥的新生兒,由于其體內大量的紅細胞被破壞,所以容易發生新生兒黃疸。

5、妊娠期糖尿病可導致新生兒呼吸窘迫綜合征。妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合征的機率是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。該綜合征的發生與妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖導致胎兒高血糖有密切的關系。

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