無精子癥如何調理

無精癥，是指男性射精時精液內不含精子，或無法射精的情況。無精癥是導致男性不育的主要原因，對家庭的和諧有很大影響。那么無精子癥如何調理呢？

無精子癥如何調理

1.保證營養

男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，無精癥的調理應著重多攝入蔬菜水果和海產品，并定期攝動物肝臟。

2.自我心理調節

精神上放松不要給自己施加壓力，調整緊張心態，消除焦慮不安，緩和情緒。自己就做一些自己喜歡的事情，如參加集體活動、欣賞音樂、旅游和閱讀有益的書籍，找家人親友談談心，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸失去和消失。

3.定期體檢

無精癥的調理要定期體檢，定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

4.避免不良生活習俗

無精癥自我心理調節避免不良生活習俗不的飲食習慣，避免酗酒，減少應酬，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

5.學會清潔

男性應該養成好的衛生習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗。

6.積極治療

對郁悶不舒、情志不暢的人，專家表現為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中成藥、柴胡疏肝丸等。對于較頑固的性能力減退，可中西醫結合治療見效更好。同時克服心理障礙，保持一個良好心理狀態對治療有一個很大的幫助。

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