1歲小孩能吃火龍果嗎，什么體質的寶寶不能吃？

水果的種類繁多，比如火龍果。火龍果的果肉是由白色的果肉和黑色的小種子組成。其是一種營養價值很高，很健康的水果。火龍果中含有花青素，經常吃對眼睛有很好的保健作用。那1歲小孩能吃火龍果嗎?寶寶吃火龍果有那些禁忌?

1歲小孩能吃火龍果嗎?

1歲小孩能吃火龍果嗎?1歲小孩是可以吃火龍果的。當然了，小孩子剛添加輔食時最好先選擇蘋果和香蕉，因為寶寶的身體對這兩種水果的適應能力不會出現異常，不想其他的水果容易引起過敏的癥狀。那1歲小孩能吃火龍果嗎?可以的，寶寶添加火龍果的最佳時間是在7-9個月的時候。由于火龍果的果肉還是有一點硬的，所以一定要注意把果肉磨碎后再給寶寶吃，以免寶寶被噎著。每次喂的量也要注意，避免誘發過敏。

火龍果中的植物性白蛋白對解重金屬的毒有奇效，對胃壁起到很好的保護作用;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能很好的抑制癡呆的發生。火龍果果肉中黑色籽粒，你別看它很小，作用可大著呢，其含有各種酶和不飽和脂肪酸，值專門保護心臟的。火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。

寶寶吃火龍果的禁忌：

火龍果的優點有很多，如潤腸、防治便秘、補鐵等，但是所有的事情都是有兩面性的，既然有這么多的好處，那壞處肯定是避免不了的。那寶寶吃火龍果需要注意些什么呢?簡單吧就給大家介紹一下：

1、火龍果有預防便秘，通腸潤便的的作用，但是寶寶的身體發育不想成年人那么健全，吃多了會腹瀉的。所以嬰幼兒不能吃太多的火龍果。

2、火龍果其寒涼的屬性，不適合經常腹瀉、四肢乏力、臉色蒼白等癥狀的寒性體質的寶寶多吃。

3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過敏反應，所以寶寶最好在7、8個月以后再添加，而且一定要少量。

4、火龍果是熱帶水果，不太好保存。如果一次性吃不完的話，需將其放在陰涼處通風，千萬不要放在冰箱中，以免凍傷導致變質。

除了糖尿病患者、痰濕、淤血體質的人要少吃之外，一般人都是可以吃火龍果的。而且火龍果是低熱量、低脂肪的水果，因為其潤腸的功效，火龍果也可以用來減肥，加酸奶拌著吃效果更佳。如果想進行短期減肥的話，可以將火龍果作為主食。也適合長期便秘的人群。

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