1歲寶寶能吃薏米嗎 薏米可以天天吃嗎

1歲寶寶能吃薏米嗎

薏米大家應該都知道具有美白，瘦身等功效，所以薏米是女性朋友的最愛，一般女性把薏米做成各種各樣的東西來供她們使用，有的人用來煮粥，有的人用來做面膜，不管是做成什么樣的，它的功效都是不會變的。

1歲寶寶能吃薏米嗎? 薏米有助于腸胃消化，對小孩應該有益的。把薏米煮爛才行哦，寶寶小，還是稍微再大點，而且要煮的非常非常爛，一開始少吃幾口，看消化和臭臭，若是都沒問題，再加點。也可以用豆漿機加米打成薏米米糊給寶寶吃，或者煲粥給寶寶吃都可以。

薏米可以天天吃嗎

薏米屬禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識，作飯食為佳饌，并視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。

薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質遠比米、面高。人體必需的8種氨基酸齊全，且比例接近人體需要。脂肪中含有豐富的亞油酸;所含B族維生素和鈣、磷、鐵、鋅等無機鹽也十分可觀。而且它還具有容易被消化吸收的特點，對減輕胃腸負擔，增強體質有益。此外，薏米還含有藥用價值很高的薏醇，β-γ兩種谷甾醇，這些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奧秘所在。

用薏米仁25-50克，野菱角(帶殼切開)150-200克，共煮濃汁，1日2次分服，連服1個月為1療程，對胃癌、子宮癌，皮膚癌等癌細胞發展有抑制作用。

薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。

薏米的功效

利水消腫：薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用于治療脾虛濕盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀。

健脾止瀉：薏米可以滲除脾濕，健脾止瀉，尤其善于治療脾虛濕盛所導致的泄瀉。

滲濕除痹：薏米能夠滲濕除痹，能舒筋脈，緩和拘攣，可用于治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病癥。

清腸排膿：薏米可以清腸之熱，排膿消癰，可用于治療肺癰胸痛，咳吐濃痰，亦可用于治療腸癰等癥。

美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

減輕腸胃負擔：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

防治腳氣病：薏米中含有的維生素B等成分，對于缺乏維生素B引起的腳氣病具有很好的防治效果。

薏米食用禁忌

由于薏米性甘涼，且有較好的利濕作用，虛寒體質的人群不宜長期服用;此外孕婦及正值經期的婦女應該避免食用。

大家也都知道女性除過孕婦和經期的女性應該避免食用薏米外，剩下的女性平時多使用薏米有很多的好處，1歲寶寶由于消化系統還是很脆弱所以在吃的時候要煮爛，或者是用豆漿機打成米糊來食用，但是不能多吃，要控制量。

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