反流性食管炎可以吃牛奶和雞蛋嗎

雞蛋和牛奶成為了很多人的早餐搭配，但是對于一些患上疾病的人來說，這樣的搭配可能會不適合。下面我們就來看看反流性食管炎可以吃牛奶和雞蛋嗎？

反流性食管炎可以吃牛奶和雞蛋嗎

反流性食管炎可以喝牛奶，但不能吃雞蛋。因為牛奶中豐富的蛋白質，可以促進胃泌素的分泌，而這種胃泌素又能使食管下端括約肌張力增加，從而有利于抑制胃食管反流。另外，胃酸分泌比較旺盛時，牛奶可以起到稀釋胃酸的作用。雞蛋屬于高蛋白的食物，比較難消化，反流性食管炎的患者不能吃雞蛋。

反流性食管炎的飲食注意事項

1.注意調整飲食結構

由原來的高糖、高脂類的飲食轉化為容易消化的清淡飲食，因為油炸、富含反式脂肪酸的烘培食物、高糖的甜品等容易刺激胃壁胃酸過度分泌，這些敏感性的食物要盡量的避免接觸。

2.勿暴飲暴食

吃飯不要吃的太飽，吃的太飽一方面增加胃部的壓力，更容易引起食管反流，另一方面延長了胃部的排空時間，也是導致食管反流的因素之一。

3.規律飲食

如果條件允許，應該盡量一日三餐按規律進食，不允許進食不規律，否則容易導致消化系統的生物鐘紊亂，也會出現胃酸反流等問題幾率大大增高。

4.切勿大量飲酒

大量飲酒會刺激胃酸的過度分泌，還會導致消化道的壓力增大，醉酒酗酒是導致食管反流的重要原因之一；除了酒之外，咖啡、濃茶等也要盡量避免接觸，特別是睡前空腹時，不但影響睡眠，也會增加食管反流的幾率。

5.避免睡前進食

吃完就睡很容易引發反流的癥狀，可加重食管返流。不食用辛辣刺激食物，由于此類食物可加重粘膜的炎癥反應，所以不要食用。

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