霜降節氣忌諱什么？2020年霜降當天忌諱做什么？

霜降節氣忌諱什么？

1、忌無病進補
秋季食欲增加，要防止飲食過量。進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補。中醫的治療原則是虛者進補之，不是虛證病人，不宜用補藥。
2、忌運動過度
長期堅持運動可增強心肺功能。但運動時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利于身體健康。
3、忌閉門抑郁
霜降后天氣漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有凄涼的感覺，在臨床上容易出現情緒不穩，多愁善感的憂郁心情。這對身體是不好的。
4、忌赤膊秋凍
霜降是熱與冷交替的節氣，霜降后，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣逐漸衰退。中醫學認為，霜降過后，避免受涼，對于身體保健十分重要。
5、忌睡眠紊亂
霜降后，宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。

2020年霜降當天忌諱做什么？

老黃歷查詢結果如下：
農歷 二零二零年 九月 初七 (陰歷)
公歷 2020年10月23日 星期五 天蝎座 (陽歷)
【今日老黃歷所宜】
會親友   安葬   開光   遷墳   針灸
【今日老黃歷所忌】
開市   動土   破土
》》》2020年霜降當天忌諱【開市】、【動土】和【破土】。

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