農歷的十一月又叫什么月？還有其他別稱嗎？

農歷的十一月又叫什么月？還有其他別稱嗎？

十一月別稱：子月、辜月、葭月、冬月、雪月、暢月、復月、周月、周正、達月、鴨月、栆月、章月、紙月、龍潛月、天正月、一之日、葉蟄官、仲月、仲冬、中冬、正冬、盛冬、冬半、短至、亞歲、陽復、陽祭、水正、天泉、建子、黃鐘。
由來：《禮記·月令》：“仲冬之月，命之曰暢月。”鄭玄的注解為“暢，猶充也。”因此農歷十一月的別稱為暢月。
孔穎達還注解為：“言名此月為充實之月，當使萬物充實不發動也。”而孫希旦的集解是，“暢，達也。時當閉藏而暢達之，故命之曰暢月，言其逆天時也。”
冬季之中，按序列也把十一月叫作仲冬，此外還有幸月、葭月、龍潛月之說，無可考。

中國農歷各月別稱由來

一年分春、夏、秋、冬四季，一季為三月。孟月、仲月、季月分別指各季的第一、二、三月。
孟月，每季的第一個月，即農歷正月、四月、七月、十月。
仲月，每季的第二個月，即農歷二、五、八、十一月。因處每季之中，故稱。
唐 錢起《過鳴皋隱者》詩：“仲月霽春雨，香風生藥田。”《新唐書·禮樂志四》：“禮不祭墓，唐家 之制，春、秋仲月以使具鹵簿衣冠巡陵。”
宋 陸游《舍北搖落景物殊佳偶作》詩：“今年冬候晚，仲月始微霜。”
明 何景明《甘露頌》：“皇嗣元載，仲月維冬。”《清史稿·高宗本紀》：“丙午，舉行經筵。自是每季仲月舉行一次，歲以為常。”
季月，每季的最后一月，即農歷三、六、九、十二月。
《爾雅·釋天》：“正月為陬，二月為如，三月為寎，四月為余，五月為皋，六月為且，七月為相，八月為壯，九月為玄，十月為陽，十一月為辜，十二月為涂。”
月建以北斗七星（大熊座）之斗柄——搖光星所指方位而立建，冬至所在的十一月（夏歷）配子，稱為建子之月，十二月建丑，正月建寅，二月建卯，三月建辰，四月建巳，五月建午，六月建未，七月建申，八月建酉，九月建戌，十月建亥。十二地支，十二月運行，周而復始。

農歷十一月該怎么養生？

1、重視靜心養神
寒冷冬季，萬物歸藏，天冷精神調攝，人若養生貴藏神，簡單地講，就是人們在冬季里要保持心神寧靜，蓄積能量，提升精力，有規律地鍛煉運動，強身健體，珍藏精氣以養神。
2、衣著溫暖適當
冬天防寒保暖，最主要的是衣著，但要因人而異，注意“衣服氣候”。另外，頭、脖子、后背、手腳等重點部要“藏”起來，避免冷風直吹。
3、飲食適補營養
“三九補一冬，來年無病痛。”冬季是飲食補養的最好季節，可補充一些紅棗、枸杞、桂圓等有補益作用的食物，或用牛羊肉等煲湯飲用，既保證營養豐富，又避免熱量超標。
4、起居守時有序
“早臥晚起，必待日光。”意思是，人們在寒冷的冬天一定要早些睡，晚些起，起床的時間最好在太陽出來以后。冬天睡眠時間較長，但切忌蒙頭大睡。若遇太陽出照，應勤曬被褥，并盡可能到室外接受“日光浴”。
5、加強身體鍛煉
“冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗。”正所謂，冬天鍛煉，勝吃補藥。冬天要多出戶外進行各種力所能及的體育鍛煉，室內如保健功、太極拳、健身操、強身按摩等，室外如散步、慢跑、競走、長跑等。

《農歷的十一月又叫什么月？還有其他別稱嗎？》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/2020/0920/515808.htm