2019年11月有幾個工作日 11月份休息幾天

　　進入十一月，正是秋去冬來的時節，這個月是處于一個秋天過渡到冬天的時間，使人感受到初冬淡淡的暖意，一行雁鳴慢慢合攏臺幕，即將迎來冬天。就帶大家一起來看看2019年11月有幾個工作日。

　　問：2019年11月有幾個工作日？2019年11月休息幾天？
　　答：2019年11月有21個工作日。2019年11月有9個休息日。

　　11月是冬天正式來臨的時候，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。“立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季到來，自然界表現為陰盛陽衰，氣溫降低，寒氣襲人，人體陽氣容易受到損傷，所以，要特別注意保護陽氣。

　　“小雪”時期特點是天氣逐漸變冷，北方地區開始下雪，但雪量較小，夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。在南方一些地區，經常一年見不到下雪。

　　冬季做好保暖，驅寒暖身：
　　冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲，做好保暖，驅寒暖身，尤為重要。除了要適當地增加衣物以外，還可以用熱水泡泡腳。用熱水泡泡腳，可防寒驅寒，并且，有助于腎臟健康。

　　睡前，用溫度38℃-40℃左右熱水，泡15-30分鐘，身體微微出汗為宜。泡腳水中，還可以加點生姜水，可驅寒，溫腎助陽。生姜，辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人，可以用生姜泡腳。一般取15-30克生姜，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘，和熱水混合，泡腳即可。

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