孩子秋分養生注意預防五種疾病

　　秋分時節過后，天氣是一日涼過一日，燥氣一天盛過一天，不論是老人、孩子還是正當壯年的人，在這秋分到來之際都不能忽視氣候的變化，否則就容易生病。那么今天的就為你介紹，孩子們在秋分時節需要預防的五種疾病。

 

　　傷風感冒
秋分時節秋風時常襲來，孩子體質較弱，抵抗力差，早晚最容易著涼。預防之道就是要注意氣候變化，冷熱當心。特別是夜涼之時，要注意為孩子加衣蓋被，對于喜歡踢被子的孩子，建議用睡袋。氣候突然變冷的時候，要注意衣著冷暖，及時增加衣服，不要由于受涼而引起感冒。

　　秋分時節，家長帶孩子出門兜里一定要備好外套和汗巾。白天風大時記得給孩子加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗時要注意幫他擦拭，不要讓他把衣服脫掉，讓風直吹的話就容易感冒。另外，秋分時節孩子的日常飲食宜清淡，忌油膩。

　　支氣管炎
很多孩子在傷風感冒以后，跟著來的就是支氣管發炎，常常咳得喘不過氣。因此父母在孩子傷風時就要注意預防支氣管炎的發生，不吹風、不吃生冷的東西，在家休息，少在外面亂跑，防止病情進展。

　　秋分預防孩子得支氣管炎
促使排痰
孩子如有咳嗽，不宜選用鎮咳藥，以免抑制中樞神經加重呼吸道炎癥，導致病情惡化。

　　保持良好的家庭環境衛生
室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵。

　　適當體育鍛煉
增強體質，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質及過敏原，可預防或減少本病發生。鍛煉應循序漸進，逐漸增加活動量。

　　肺炎
肺炎是小兒常見的呼吸道疾病，秋后溫差變化大的天氣，體質差的孩子容易著涼感染肺炎。肺炎是一種很嚴重的呼吸系統疾病，除了呼吸困難外，并伴有劇烈的咳嗽和高熱。預防本病就是初期不要忽略，及時控制病情，有病早治。

　　秋分預防小兒肺炎
1、預防小兒肺炎，增強體質、提高身體抵抗能力是關鍵；

　　2、避免環境影響：
最好不要帶幼兒到公共場所、人員擁擠的地方活動。
房間應經常通風、保持空氣清新、干爽。
父母感冒時應盡可能少接觸年幼子女，接觸時應帶口罩。

　　3、加強營養、積極預防佝僂病、營養不良等：
提倡戶外活動，多曬太陽。
培養良好的飲食及衛生習慣。

　　4、加強家庭護理：
小兒衣著不過厚或過薄，以不出汗為度；

　　扁桃體炎
此病在十歲以下孩子身上的發生率較高，對于扁桃體炎的預防，應盡量避免孩子傷風感冒，增加孩子的營養，增強抵抗力。

　　腹瀉
相對成年人便秘，嬰幼兒最常見的則是秋季腹瀉。

　　秋分預防小兒腹瀉
1、注意食物新鮮；還在添加輔食階段的寶寶此時可以節奏放慢，切忌同時加幾種輔食，或一種輔食增加過多。
2、保持食具清潔，有些寶寶還有吃手的習慣，這段時間要以防病從口入。
3、忌生冷、忌油膩。
4、注意腹部保暖，以免受涼感冒引起腹瀉。
5、加強戶外活動，增強體質。

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