立春與中藥 中藥香囊緩解立春后犯困

　　立春以后氣溫回升，明明是明媚的好時節，卻有不少人飽受春困之苦，對日常的學習、工作和生活造成了負面影響。那么該怎么辦呢，中醫師建議，立春后犯困，人們可以選用特定中藥自制香囊，養心調神，現在就讓為你介紹。

　　立春養生，首先要做到“養心調神”，是指精神專一，摒除雜念及神用太過。同時，少思少慮，不過分勞耗心神，即《類經》中所指出的：“少思慮以養其神”；此外，常樂觀，和喜怒，無邪念妄想，用神而不躁動，專一而不雜，可安神定氣，即《黃帝內經》所謂：“以恬愉為務”。

　　進入春季，隨著氣溫的升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，供應大腦的氧氣相應減少。在這種情況下，會使人出現無精打采即春困的現象。此時，不妨自制一只香囊，佩掛胸前，縷縷幽雅的芳香相伴，可使你神清氣爽，大大提高工作效率。

　　香囊起源于中醫的“衣冠療法”，即將特殊的中藥裝入帽子或衣服內，用于防病治病。下邊的幾個方子可供選擇，立春時節容易犯困的人們，不妨試著動手，根據需要制作各種香囊。

　　1、冰片、樟腦、良姜、桂皮。
2、川芎、白芷、蒼術、冰片。
3、雄黃、樟腦、丁香。

　　以上三方任選一方，將處方的藥物粉碎成細面。然后，每取藥面3—5克，用布縫制成小袋，佩掛頸上或縫于所穿的衣服上，15天換一次即可。

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