立冬怎么保養頭發

　　立冬時節到來，氣溫迅速下降而空氣越來越干燥，為了適應氣候的變化，人們在日常的生活起居之中需要進行不少調整，例如對頭發的養護就要重視起來，那么就讓為你介紹，立冬保養頭發怎么辦。

　　進入立冬時節，由于季節轉換氣溫轉變大，頭皮溫度也會隨之降低，低溫會降低微絲血管網絡的活躍性，使發根吸收到的養分減少，導致發根由于營養供應不足而導致脫發。

　　同時，人的激素水平和溫度也有很大的關系，冬季氣溫偏低，大部分組織器官的新陳代謝都會減慢，毛囊細胞也是一樣，導致頭發生長慢，掉落速度加快，出現換季脫發。所以，立冬后要做好以下措施，減少掉發：

　　早上勿洗頭
冬天盡量避免早起洗頭，因為第一剛早起，人的身體機能還在恢復中，血液循環緩慢，這個時候洗頭會刺激腦血管；第二則是早上溫度低，頭皮水分蒸發會帶走頭皮的熱量，導致頭部受涼頭疼，甚至出現眩暈、中風，形成健康隱患。

　　減少洗頭頻率
每周洗頭次數可以減少1到2次，并選擇刺激性小的洗護產品，在非常干燥的地域，可以多使用護發素，不僅有滋潤效果，而且可以減少靜電。

　　常梳頭和按摩頭皮
由于天氣原因導致血液循環減慢，可以通過梳頭、手指按摩，增加頭皮摩擦，有疏通頭皮脈絡的功效。建議使用牛角梳，不要使用塑料類梳子。

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