2018年1月5日 小寒節氣開啟最冷模式

　　小寒是一年中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣，它的到來標志著我國大部分地區將進入一年之中最為寒冷的時期，人們在日常生活中應做好防寒防凍，并進食溫熱食物以御寒。那么就讓為你介紹，開啟全年“最冷”模式的小寒節氣。

　　每年，當太陽移到黃經285度時，便是小寒節氣的開始。根據《中國天文年歷》顯示，北京時間1月5日17時49分迎來小寒節氣，“二九”第六天，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。

　　“小寒勝大寒，常見不稀罕。”天津市天文學學會理事趙之珩表示，雖然從字面上理解，“大寒”要比“小寒”冷，但從歷史氣象記錄來看，小寒卻比大寒冷，是全年中最冷的節氣。

　　我國民間常有“冷在三九”的說法，而這“三九天”又恰在小寒節氣內。“小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬。”說的就是小寒時節快要來了，手冷得難以舒展，整日關著門躲在家里。

　　中央氣象臺發布的天氣預報顯示，1月2日至11日，受冷空氣影響，我國中東部地區有大范圍雨雪天氣過程，并伴有一定幅度的降溫。

　　為了做好防寒保暖工作，保健專家提示說，人們要加強體育鍛煉，注意防寒防凍，尤其是頭頸、背、手腳等易受涼的部位要倍加呵護。常搓手，勤泡腳，盡量減少不必要的外出活動；在日常飲食中，多吃些紅棗、蘿卜、橘子、雞肉、羊肉等御寒食物，可以提高機體的御寒能力；注意養藏，不要熬夜，早臥晚起。

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