2018年世界骨質疏松日是幾月幾日

　　大家對于骨質疏松這個詞并不陌生，到了一定年齡，骨量開始流失，當人體內的骨量減少到一定值，身體就會開始出現骨質疏松，極易發生骨折。 

　　問：2018年世界骨質疏松日是幾月幾日？
　　答：2018年10月20日，星期六，農歷二零一八年九月十二。

　　骨質疏松的預防宣傳：
　　預防從兒童抓起青少年是骨發育的關鍵時期，大約20歲以前能獲得90%以上的骨密度。因此，預防骨質疏松癥應從三方面著手：一是從兒童期開始，每天喝一袋牛奶，進食豆類蛋白3兩，碳水化合物6至8兩，蔬菜、水果1斤，并通過經常的戶外活動和曬太陽，獲取足夠的維生素D；二是加強對高危人群的監測。

　　如有遺傳因素的人，過于消瘦的人，做了子宮卵巢切除、閉經早的人，嗜煙酒的人，患有內分泌疾病以及長期服用皮質激素等藥物長期臥床的人等，都屬高危人群，要定期監測骨密度，如果骨密度低于正常指標骨峰值均數2.5個標準差就要接受正規的治療。

　　骨質疏松癥是中老年人的常見病、多發病，位居中老年人五大疾病患病率之首。嚴重地危害老年人的健康，已成為當今世界廣泛關注的嚴重社會問題之一。

　　要進一步加強骨質疏松的宣傳教育，使全社會認識到骨質疏松的普遍性和危害性，使廣大的骨質疏松患者能夠早期發現，早期診斷，以便得到及時治療，最大限度地減少骨質疏松對中老年人的危害。

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