2019年的秋老虎什么時候結束？

　　進入“秋老虎”季節并不代表秋天完全到來，時冷時熱的天氣容易引起舊病復發的可能。那么2019年的秋老虎什么時候結束呢？

　　2019年的秋老虎什么時候結束，秋老虎時限
“秋老虎”是對立秋或處暑節氣后重新出現短期炎熱天氣的俗稱，一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天結束。“秋老虎”是一種民間說法，氣象上無明確定義。其實對于南方來說，即便處暑以后，還是夏季，長江中下游地區大多在國慶節前后入秋，因此“秋老虎”嚴格來說，應該還是“夏老虎”。

　　秋老虎來疾病預防
感冒
秋季氣候忽涼忽熱，是傷風感冒的多發季節。這兩天因感冒發燒來醫院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢，尤其以老年人和兒童為多。因此，大家要根據天氣的變化及時增減衣服，耐寒鍛煉也要從初秋開始。

　　肺炎、氣管炎
秋天濕度降低，人很容易出現秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛煉，增強肺功能，平時應該少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發期，特別是老年人對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病。平時要注意空氣流通，要多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過敏源接觸。

　　胃病復發
過了一個悶熱的夏天，秋天氣候轉涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說法，但過多地進食可使胃腸功能的負擔加重，容易導致胃病的復發。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，還應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，并注意膳食合理，要少食多餐、定時定量、戒煙戒酒，以增強胃腸的適應能力。此外，秋季下雨，氣壓低、濕度大，有利于細菌的生長繁殖，并容易發生關節炎、皮膚病等病癥。因此，平時要加強鍛煉以增強機體對環境的適應能力，還要根據天氣采取適當的預防措施，注意防寒保暖。

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