聯想記憶方法有哪些

　　什么是聯想呢?簡單地說，聯想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節省時間并強化記憶的方法和系統。

　　沒有經過良好學習訓練的人，通常只會用重復加上背誦的方式學習，這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識，轉換成連貫的、有提示線索的頭腦數據庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。

　　舉例

　　各位記得意大利地圖像什么嗎?對了，意大利地圖像高筒的馬靴。回想一下馬靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯，意大利就像優雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯想——從我們已經知道或熟悉的事物(馬靴)，延伸到新的或陌生的學習對象(意大利地圖)。經過聯想處理后，相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。

　　聯想的重要性

　　問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當然有人會說：“又不是每個都像鞋子，哪那么容易記住!”其實，如果每個都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復記憶就大功告成了，反而不能發揮聯想的真正力量。

　　例如，在電視上看到一位當紅明星，她有漂亮的臉蛋，披著一頭烏黑的秀發，我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發，這也是一種聯想。

　　比方說，你也可能想到現在還在念書，等到2008年就能畢業了，提到2008年你會想到中國有什么大事發生?對啦，北京奧運會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運，這兩個原本不相關的資料，也有了自然的聯想。

　　好了，這時又有人會問：“這種聯想為什么能產生強大的力量呢?”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發朋友，或是泰山和北京奧運，這些原本不相關的資料，都可以通過聯想，使我們可以借由已經熟悉的資料去學習新的資料。http://xiezuoyi.com/

　　其實聯想法有很多種，任何可以使我們從已有的資料聯想到新的資料的方法，都是聯想法。編故事也是一種聯想法，如果我們在記憶的過程中創造一些故事，也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概，就像看電影一樣。

　　現在各位可以理解聯想的力量了，我們可以運用已有的資料幫助記憶新的資料，無限地擴充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬，那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯想方法。

　　聯想系統1：故事聯想法

　　第一種聯想是很多人都知道的故事聯想，英文叫story of the association。故事聯想是最簡單的聯想。為什么簡單呢?就像看電影一樣，只要看過電影的劇情，就能回憶出電影的細節。的確，電影的情節應該比書本的知識更容易記住，電影除了具有聲色光影外(聽覺記憶+視覺記憶)，豐富的故事情節更是快速記憶的關鍵。所以不妨運用故事聯想的方法，讓記憶更牢固。

　　舉例

　　比方說，今天你要買CD，買白菜回家請媽媽煮，下午5點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕，送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事，除了用筆記下外，你也可以編故事來記憶它們。例如，你可以想像你的朋友出了張CD，今天要特意請他到家吃蛋糕，還要請媽媽做一道好吃的白菜，慶祝他的生日。這樣一來，經由自編自導的故事就比較容易記住了。故事聯想的優點是只要有情節，就可以記住所有要記的資料。

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