記憶術兩個最基本的原理

更新于:2020-01-08 13:11:57

  記憶是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現或再認,它是進行思維、想象等高級心理活動的基礎。人類記憶與大腦海馬結構、大腦內部的化學成分變化有關。記憶作為一種基本的心理過程,是和其他心理活動密切聯系著的。

  1、資料壓縮

  主要是一個左腦的過程。我們在進行記憶之前,對資料進行分類,整理,歸納,總結,濃縮。

  這是一個信息壓縮的過程。把信息中的水份擠掉。

  事實上,現在的科技越來越發達,手上電腦的普及也不會太久了。光是記知識,意義并不是太大。學習記憶術,是為了知識的運用。資料壓縮就是為了把握信息中的精義。方便隨時運用。

  主要的工具就是導圖。很多朋友都知道這個工具的。這是第一。

  2、刺激大腦

  我們會發現有些事情我們容易記得,有些不易記得。

  比如,今天我們看到一個人在身邊走過,可能沒啥印象。轉身就忘了。可是,如果有一只恐龍在你身邊走過。你就記得了。

  所以,記憶術的第二個原理,就是把那些不好記的知識,轉化成容易記憶的,讓我們記憶深刻的信息。

  比如:

  A,一堆雜亂的資料,轉化成有序的,有通順的邏輯結構的。

  B,一些抽象的資料,轉化成一些有圖像的,一看就有印象的資料。

  C,一些讓人看著暈暈欲睡的資料,轉化成一些與性,美女,美食,音樂,歡樂……有關的。

  第一原理是不斷壓縮,簡化,減輕大腦的工作量。

  第二原理是不斷轉化,整理,順應大腦的工作習慣。

  這就是理解的現代記憶術的基本原理。

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